Partner  不單只是一個名詞

它代表伙伴間,一種默默的祝福和背後幫助你的推力

龍門陪您走過無數個埋首苦讀的日子

就像伙伴一樣,一路走來相互扶持

在準備大考的這段日子,用最深的祝福為您祈禱

放鬆心情.調整步伐.萬全準備.贏戰考場

升學之路,龍門一同陪您一起努力加油!!

龍門小叮嚀Ⅰ:充足睡眠

每天睡足6-7小時,才能擁有良好睡眠,同時根據中醫理論,凌晨1點到3點是肝臟修護的時段,同學要把握黃金睡眠時期,保持良好體力,才能贏戰考場喔!

龍門小叮嚀Ⅱ:均衡飲食

均衡營養攝取能維持人體正常的運作,但應避免過量,因為過量攝取會導致血糖上升,昏昏欲睡,影響下午讀書進度。龍門小建議,同學可將自己較擅長或較有興趣的科目,按排在每天精神較低迷的時段,增加此段時間的讀書效率喔!

龍門小叮嚀Ⅲ:適度運動

適度運動可以增加體力,強化集中力,同時也可以減輕讀書壓力,例如:快走、慢走、有氧舞蹈,長度約1個小時,這樣每天才將體能和壓力控制在最佳狀態喔!

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    mba11 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()